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宝宝睡觉时,最忌讳做这几件事,否则会影响宝宝睡眠_
发布日期:2020-05-20 16:10   来源:未知   阅读:

人一天中有三分之一的时间都在睡眠中度过,如果休息不好,就很容易影响身体健康,特别是对于身体正在发育中的宝宝来说,睡眠质量差,不仅会破坏他自身免疫力,还可能会让他将来长不高。那宝宝睡觉,最忌讳哪些事情呢?今天跟着小编一起来看看吧。

搂着宝宝睡觉

从宝宝出生以后,一直跟着家长一起睡,有的宝妈喜欢搂着宝宝睡,觉得这样能够给他足够的安全感。其实这种做法不利于宝宝的健康,因为当宝妈搂着宝宝睡觉的时候,宝宝依偎在怀里,他吸到的都是宝妈呼出来的废气。

另外,搂着宝宝睡觉,宝宝活动会受到限制,影响宝宝的发育。所以宝妈应该让宝宝独立睡觉,同时可以给他准备一个床护栏,这样不仅可以避免宝宝出现掉床的风险,而且在白天,也能让宝宝自由玩耍。

穿着厚衣服睡觉

很多宝妈都担心宝宝晚上出现踢被子,肚子着凉的问题,所以在宝宝睡觉时,就会给他穿上很厚的衣服,其实这是不对的。因为宝宝一旦穿的很厚,四肢活动受到限制,睡觉时会影响发育。另外,给宝宝穿的太厚,宝宝会感到闷热不舒服,很容易出现夜闹的问题。所以宝妈在宝宝睡觉时,最好给宝宝准备轻薄的睡衣,不仅吸汗性强,而且也不会束缚到宝宝。

睡在软床上

很多宝妈为了让宝宝睡觉更舒适,都会选择给宝宝睡软床,其实这是一种误解。对于月龄比较小的宝宝来说,身体发育不成熟,骨骼生长也都很脆弱,所以最好不要让宝宝睡在软床上,否则很可能导致宝宝脊柱变形,影响发育。宝妈最好给宝宝准备一个硬度适中的床,同时床上可以安装游戏床护栏,这样宝宝醒了之后,也能在床上自娱自乐,家长也无需担心。

睡得太晚

现在的父母大多都睡得比较晚,所以导致宝宝也习惯晚睡,其实这不利于宝宝的成长发育。因为宝宝睡得晚,就会错过体内生长激素发育最旺盛的时机,将来导致他长不高,或者出现免疫力低下等问题。所以为了避免宝宝出现这种情况,宝妈一定要给宝宝养成良好的作息时间。

宝宝睡得好,自然发育的好。所以宝妈在带娃睡觉时,一定要避免出现以上四件事哦。

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